Intermedio
Full Body-LSit
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Caderas
38 min


4x15
Sentadilla sumo

4x17
Flexiones


Puede que te interese
Cosc Empuje Lastrado
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio
Jax Brazos Principiantes
Principiante
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral
Topa Cardio
Intermedio
Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Empuje Honesto
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio
Irene Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Joha Gap Principiantes
Principiante
Piernas ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
Emom De Fondos
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Fest Skills and Endurance
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros