Intermedio

Full Body-LSit

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

34 min

Puede que te interese

Drop Set Pectoral Y Tríceps Avanzado

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Back Lever Principiantes

Principiante

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

Roger Jimenez front lever set 4

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Hefesto Strenght

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Rutina de Front Lever por patrones de movimiento

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Planche Basics 5

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Cardio EMOM

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Core stability

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior