Santana - 100 Flexiones Y 50 Dominadas
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
5 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
x10 RONDAS


x10
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