F1 Push
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
Empuje Lastrado Intermedio
pectoral, tríceps
30 min
intermedio
Osvaldo Planche Basic training
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
Tiger Bend Preparation
hombros, pectoral, tríceps
45 min
avanzado
Vegeta - Pectoral y Tríceps
tríceps, pectoral
1h
intermedio
Reto de Flexiones
tríceps, pectoral
20 min
intermedio