Intermedio

Shoulder Demolition

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

34 min

Puede que te interese

F1 Push

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

1 Arm Pull Up Intermediate - Advanced

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Leonardo Upper Body Challenge

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas

STP Full Body Intermediate

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps

Pecho Barras & Anillas

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Hombros

Felipe Muscle Up Reinforcement

Intermedio

Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps

Hermestf Timed Cardio

Avanzado

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos

Saibov Challenge III

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral