Intermédiaire
Démolition des épaules
Full body
30 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x10
Pompes pike
4x15
Pompes déclinées
Vous pourriez aussi aimer
DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
Intermédiaire
Full body
La transformation de Jorge
Intermédiaire
Full body
Tabata avec exercices de base
Intermédiaire
Full body
Préparation au Muscle Up
Intermédiaire
Full body
Armin Back Lever
Débutant
Full body
Noyau de fer
Intermédiaire
Full body
Dos du dos Débutants
Débutant
Full body
Uraraka - Circuit de Torse
Intermédiaire
Full body