Intermedio
Vuelta al mundo versión extendida
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Principiante
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas
Handstand Strength
Intermedio
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Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Trapecio