Sesiones / Intermedio
Vuelta al mundo versión extendida
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 53 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Unilateral correction
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Ferrum
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
43 min · 6 ejercicios
Intermedio
Orígenes
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Pino y hombros
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
65 min · 8 ejercicios
Intermedio
Ginyu HIIT
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior
28 min · 12 ejercicios
Intermedio
Vectis
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
40 min · 6 ejercicios
Principiante
Home Initiation
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps
42 min · 6 ejercicios
Principiante
Abdominales En El Parque - Yerai
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
61 min · 6 ejercicios