Avanzado
Orígenes
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
17 min
x3 RONDAS
Puede que te interese
Osvaldo Planche Basic training
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales
DS FULL BODY
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Estímulo De Espalda Y Bíceps
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos
Javi Ales En Casa Lastrado
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Rutina Kass Pecho 1
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral
Ayt One Arm Front Preparation
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos
Fullbody Lastrado Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Básicos Con Lastre (+20 Kg.) v2
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps