Orígenes
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
9 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
x3 RONDAS
Puede que te interese
CaliM Torso Principiantes
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Rutina Abdul transformation deluxe
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Hipertrofia espalda y bíceps
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
2vs2 bestias
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Full Body-LSit
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Full Body Avanzado con Banda Elástica
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Push and Pull Planche and Front
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
21'S Bíceps
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior




