Intermedio
Orígenes
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
9 min
x3 RONDAS
Puede que te interese
Marina
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Rutina de flexibilidad cuerpo completo
Principiante
Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
CaliM Torso Principiantes
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Espartano Tirón
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Front lever circuit
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior
Muscle Up preparation
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
World champion pull
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Push and Pull Planche and Front
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior




