Ursprünge
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln
9 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln
x3 RUNDEN
Das könnte dir auch gefallen
Dips-Leiter
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
Core-Meister
Fortgeschritten
Bauchmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Latissimus ∙ Bizeps
Lanzarote - Planche an der Stange
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Sägezahnmuskel ∙ Oberer Trapezmuskel
Kenia Oberkörper
Einsteiger
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel
Dari Ganzkörper-Tabata
Einsteiger
Trizeps ∙ Quadrizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Untere Brust ∙ Waden
Bauchzerstörung 30 Minuten
Fortgeschritten
Bauchmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Latissimus
HIIT Kaio Ken
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Quadrizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Untere Brust ∙ Waden
Schütze
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Beinbeuger




