Origini
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
9 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
x3 GIRI





x10
Chin ups
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