Intermedio

Origini

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

9 min

x3 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Yamcha - Parte superiore del corpo per principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Prendi il pullover - principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Forza di Hefesto

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Tien - Schiena per principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Routine Abdul transformation god level

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Correzione unilaterale

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

STP Spalle e Tricipiti Principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Quarantine Beast Home Full Body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia