Intermedio

Origini

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

9 min

x3 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Front Lever Destruction

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Jax Armi Avanzate

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Routine Abdul transformation god level

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Il Giro Del Mondo 2022

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Deku - Trazioni monobraccio

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Capsule Corp full body

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Drop sets doppati full body

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Jax Braccia Intermedie

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore