Cardio y pierna
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tibial ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares
41 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tibial ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares
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