Pino y hombros
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
59 min
10x1
Pino
4x10
Pseudo flexiones
4x10
Flexiones pike
4x10"
Tucked planche
4x20"
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