Pino y hombros
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
65 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

10x1
Pino



4x10
Pseudo flexiones

4x10
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4x10
Tucked planche

4x20
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