Sesiones / Intermedio

Rutina Abdul transformation

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps ∙ Antebrazos ∙ Oblicuos

Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.