Intermedio

7 Minutos son Suficiente

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Hombros ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Oblícuos

21 min

x2 RONDAS

Puede que te interese

La Palma - Flexiones explosivas

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Lumbares

CSW Inferno

Avanzado

Bíceps ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio

Home workout - Pino

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda

All Might - Tren Superior Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio

Major Shoulders

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio

Crisfreestyle En Casa YT

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Estímulo de piernas

Avanzado

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Crisfreestyle Full Body En Casa

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos