Sesiones / Intermedio
7 Minutos son Suficiente
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
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- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 16 min
- Ejercicios
- 7
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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