Sesiones / Principiante
Estiramientos para cuerpo completo 10 minutos
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
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- Nivel
- Principiante
- Duración
- 31 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
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