Sesiones / Intermedio
Sagitario
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Lanzarote - Plancha en barra
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
40 min · 6 ejercicios
Principiante
Iniciación Pectoral y Tríceps
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Home Workout
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato
43 min · 6 ejercicios
Intermedio
Ayt One Arm Front Preparation
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Oblicuos
30 min · 6 ejercicios
Intermedio
Básicos Resistencia Yerai
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
21 min · 3 ejercicios
Intermedio
Rubio Muscle Up Reinforcement
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
36 min · 6 ejercicios
Intermedio
Straddle Planche Destrucción
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior
16 min · 5 ejercicios
Principiante
Home Initiation
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps
42 min · 6 ejercicios