Sesiones / Intermedio
Sagitario
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Estímulo de piernas
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
75 min · 7 ejercicios
Intermedio
EMOM dominadas
Bíceps ∙ Dorsales
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Rutina HFK
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
World champion push
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales
20 min · 10 ejercicios
Principiante
Krillin - Piernas principiantes
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
16 min · 4 ejercicios
Intermedio
GURAVAI Pectoral, pierna, core
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps
26 min · 12 ejercicios
Intermedio
Hipertrofia Full Body Con Finalización
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps
48 min · 10 ejercicios
Intermedio
Back Lever Intermedios
Lumbares ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps
44 min · 6 ejercicios