Calisteniapp

Rutina

intermedio
Sagitario
cuerpo completo
50 min
Dominadas arqueras
4x4 a cada lado
Dominadas arqueras
Fondos en banco
4x20
Fondos en banco
Sentadilla parcial a una pierna
4x10 a cada lado
Sentadilla parcial a una pierna
Knee raises en fondos
4x15
Knee raises en fondos
Flexiones hindu
4x6
Flexiones hindu
Flexiones declinadas
4x12
Flexiones declinadas
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