Intermedio
Sagittario
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Spalle
45 min
4x20
Bench Dips
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Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali