Intermedio

Back Lever intermedi

Lombari ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Superiore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore

44 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Lombari ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Superiore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore

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