Intermedio

Preparazione della planche

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

43 min

Potrebbe piacerti anche

2vs2 bestie

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Marino

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

70's WOD Challenge per coppie

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Lazar Control di Pettorali

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Correzione unilaterale

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei

Lida - Pettorale e spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Inferno

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Explosive Full Body - Advanced

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci