Intermedio

Forza di Hefesto

Bicipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Lombari

47 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Lombari

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Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci