Forza di Hefesto
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
47 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore







4x10
Korean dips
Potrebbe piacerti anche
Routine Abdul transformation deluxe
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei
CaliM Torso Intermedi
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Kenya parte superiore del corpo
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Roger Jimenez Front Lever set 2
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Perfeziona il pullover
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
SCHIENA NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Preparazione Front Lever
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
Dari Full Body Tabata
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore