Sessioni / Intermedio
Saibov Challenge V
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 5 min
- Esercizi
- 15
L’allenamento
Potrebbe piacerti anche
Ecco alcune sessioni simili.
Intermedio
Set Pettorali e Tricipiti Avanzato
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari ∙ Pettorale Superiore
5 min · 5 esercizi
Principiante
Jennifer Glutei, Addominali e Gambe per Principianti
Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Pettorale Inferiore
35 min · 4 esercizi
Principiante
STP Spalle e Tricipiti Principianti
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore
11 min · 6 esercizi
Intermedio
Javi Ales Spinta Zavorrata
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Serrato
35 min · 7 esercizi
Principiante
Riscaldamento Specifico dei gomiti
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Deltoide Anteriore
41 min · 11 esercizi
Intermedio
Saibov Challenge Easy Mode
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
6 min · 3 esercizi
Intermedio
Parte superiore del corpo zavorrata intermedia
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore
26 min · 4 esercizi
Intermedio
Brawny Kettlebell Intermedio
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore
34 min · 5 esercizi


