Sessões / Intermediário
Saibov Challenge V
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 5 min
- Exercícios
- 15
O treino
Você também pode gostar
Aqui tens algumas sessões semelhantes.
Intermediário
All Might - Parte superior do corpo intermediária
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior
48 min · 7 exercícios
Iniciante
Alongamentos da parte superior do corpo e abdominais
Trapézio Superior ∙ Bíceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior
30 min · 8 exercícios
Intermediário
Pull & Push NoLimits
Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais ∙ Bíceps
41 min · 6 exercícios
Intermediário
Vectes
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior
41 min · 6 exercícios
Intermediário
Bahamas Drop Supersets
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior
83 min · 40 exercícios
Intermediário
Core Master
Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais
41 min · 6 exercícios
Intermediário
Home workout - Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior
43 min · 6 exercícios
Iniciante
Home Initiation
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Quadríceps
42 min · 6 exercícios