Intermediário

Crisfreestyle em casa, YT

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Ombros

24 min

x3 RODADAS

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Avançado

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Bíceps ∙ Tríceps