Sessões / Intermediário
Vectes
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Abdominais
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 41 min
- Exercícios
- 6
O treino
Você também pode gostar
Aqui tens algumas sessões semelhantes.
Intermediário
21'S Bíceps
Bíceps ∙ Dorsais
5 min · 3 exercícios
Iniciante
Samuel - Quase todo o corpo
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior
11 min · 6 exercícios
Intermediário
Pipo Forgotten Muscles
Antebraços ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Peitoral Superior
18 min · 9 exercícios
Intermediário
DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Bíceps
26 min · 12 exercícios
Intermediário
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Flexores do Quadril
35 min · 5 exercícios
Intermediário
Lazar Peitoral Controle
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Abdominais
5 min · 4 exercícios
Intermediário
Transformação de Jorge
Bíceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais
42 min · 5 exercícios
Intermediário
Straddle Planche Destruição
Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior ∙ Trapézio Superior
16 min · 5 exercícios