Volta Ao Mundo Com Lastro Com pernas
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas
18 min
x5 RODADAS
Você também pode gostar
Troncos futuros Tríceps torácico
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Oblíquos
Andrea Ombros Básico
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales
Escada de fundos
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
Get Muscle Up
Intermediário
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral
Jiren - Peitoral e tríceps
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Lombar ∙ Oblíquos
Back Lever Beginners
Iniciante
Peitoral ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Bíceps
Desafio de resistência 6 - Javi Ales
Avançado
Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Bíceps ∙ Tríceps
Correção de Planche
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Ancas