Sessioni / Intermedio
Giro Del Mondo Zavorrato Con Gambe
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 7 min
- Esercizi
- 4
- Giri
- ×5
L’allenamento
×5 giriRipeti l’intero circuito 5 volte.
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