Giro Del Mondo Zavorrato Con Gambe
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe
18 min
Potrebbe piacerti anche
Spalle E Gambe
Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali
Correzione unilaterale
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti
Aumenta i Muscle up
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Correzione unilaterale
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Cuadricipiti
Gambe e glutei Sofía Maudos
Avanzato
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
Grappolo di trazioni
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali
Gambe e glutei Sofía Maudos
Intermedio
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
Verticale a casa
Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio
