EMOM muscle up
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore
5 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore
x7 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Ben Explosive Full Body
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti
Explosion Pull Ups
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Jennifer Gap Principiantes
Principiante
Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Lombari
UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali
Schiena Succo
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Road to 107 Pull Ups I
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Lisette Full Body Sensa Yerai
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti
Michael Rings Upper Body
Intermedio
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Rotatori Esterni
