Sesiones / Intermedio
EMOM muscle up
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 5 min
- Ejercicios
- 3
- Rondas
- ×7
El entrenamiento
×7 rondasRepite el circuito completo 7 veces.
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