Avanzado
EMOM muscle up
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral
20 min
x7 RONDAS
Puede que te interese
Explosion Pull Ups
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Abdominales
Espalda Juice
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales
Gus Planche Initiation
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio
Jax Brazos Intermedios
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral
Donatello Planche Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Pandemonium Supersets
Avanzado
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Poseidón Basics & Cardio
Avanzado
Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas