Intermedio

Strong Shoulders

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales ∙ Oblícuos

20 min

x3 RONDAS

Puede que te interese

Lida - Pectoral Y Hombros

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio

Strong Empuje En Casa

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Ginoris Tirón Principiantes

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

ESPALDA EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Principiante

Dorsales ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Piernas

Kia Mobility

Principiante

Piernas ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Oblícuos ∙ Gemelos ∙ Glúteos

Topa Cardio

Intermedio

Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral

PECTORAL EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Trapecio