Sesiones / Intermedio
Yerai Max Reps Challenge
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 15 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Ann Core Cardio
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Tríceps
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
ESPALDA EN ANILLAS RSWORKOUT
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior
27 min · 6 ejercicios
Intermedio
Emom De Fondos
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
5 min · 1 ejercicios
Intermedio
Lionel Refuerzo Para Hspu
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
35 min · 5 ejercicios
Intermedio
Básicos Con Lastre (+20 Kg.) v2
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
23 min · 4 ejercicios
Principiante
ROBS PRIMEROS FONDOS
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
34 min · 5 ejercicios
Intermedio
Rutina Kass Pecho 3
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
STYE Abs at home
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
11 min · 5 ejercicios