Intermedio

Rutina de Front Lever por patrones de movimiento

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas

39 min

Puede que te interese

Nuni Full Body Nivel 0

Principiante

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Glúteos

Core - En casa

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos

Ginyu HIIT

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Tríceps

Pino con retroversión pélvica - principiantes

Principiante

Abdominales ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral

Clúster De Dominadas

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales

Rutina de plancha - Viktor Kamenov

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda