1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

Calisteniapp

Rutina

advanced
Yerai Max Reps Challenge
fullbody
45 min
Handstand push-ups
x8
Handstand push-ups
Prone pull-ups
x27
Prone pull-ups
Assisted handstand push-up
x22
Assisted handstand push-up
Deep squat
x120
Deep squat
Push-ups
x65
Push-ups
Dips
x50
Dips
También te podría interesar

Levelup Cardio Tabata

fullbody

20 min

intermediate

No More Coke

fullbody

45 min

advanced

Eryc Full Body

fullbody

60 min

intermediate

70's WOD Challenge paired

fullbody

20 min

advanced

Sagitario

fullbody

50 min

intermediate

HFK 22

fullbody

20 min

intermediate

Calisteniapp

¡Siguenos!

app store badge
play store badge

Partner oficial

barmania logo

App

Rutinas

Guía del usuario

Nuestro blog

Changelog

Soporte

Ayuda y soporte

Política de privacidad

Términos y servicios