1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

Calisteniapp

Rutina

intermedio
Fuerteventura full body dropsets
cuerpo completo
20 min
REPETIR x3
Dominadas pronas
xMAX
Dominadas pronas
Fondos
xMAX
Fondos
Australian pull ups
xMAX
Australian pull ups
Flexiones
xMAX
Flexiones
Pistol squat asistida
xMAX a cada lado
Pistol squat asistida
Sentadilla profunda
xMAX
Sentadilla profunda
También te podría interesar

Pumping

cuerpo completo

25 min

intermedio

CTeam 1 Full Body En Casa

cuerpo completo

45 min

intermedio

Tabata Con Básicos

cuerpo completo

20 min

intermedio

Prometeo Supersets

cuerpo completo

45 min

intermedio

Fullbody Lastrado Intermedio

cuerpo completo

30 min

intermedio

Full body explosivo - Avanzado

cuerpo completo

50 min

avanzado

Calisteniapp

¡Siguenos!

app store badge
play store badge

Partner oficial

barmania logo

App

Rutinas

Guía del usuario

Nuestro blog

Changelog

Soporte

Ayuda y soporte

Política de privacidad

Términos y servicios