Sesiones / Intermedio
Fuerteventura full body dropsets
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 11 min
- Ejercicios
- 6
- Rondas
- ×3
El entrenamiento
×3 rondasRepite el circuito completo 3 veces.
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