Sessioni / Intermedio
Fuerteventura full body dropsets
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 11 min
- Esercizi
- 6
- Giri
- ×3
L’allenamento
×3 giriRipeti l’intero circuito 3 volte.
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