Kirishima - Rinforzo Dragon Flag
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
33 min
4x1
Dragon Flag
4x10
Leg raises
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Plank
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Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Fianchi ∙ Lombari
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