Intermedio
Schiena e bicipiti Ultra Instinct
Full body
40 min
4x10
Trazione prone
4x12
Headbangers
Potrebbe piacerti anche
Italian Superset Pull
Intermedio
Full body
Routine di flessibilità per tutto il corpo
Principiante
Full body
Endurance Challenge 5 - Javi Ales
Intermedio
Full body
Complementario Piegamenti 20 min.
Intermedio
Full body
Grappolo di trazioni
Principiante
Full body
Muscle up intermedi con schemi di movimenti
Intermedio
Full body
Muscle up con schemi di movimento I
Intermedio
Full body
Preparazione Muscle Up
Intermedio
Full body