Avanzato

Schiena e bicipiti Ultra Instinct

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Fianchi

42 min

Potrebbe piacerti anche

Vectis

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali

Marta Planche Preparation

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio

Gambe

Avanzato

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Lombari ∙ Fianchi

Joelus Legs Challenge

Avanzato

Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Polpacci

Emom Trazioni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

C16 - Gambe

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Rsilvan Sfida alla Spalla

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

Verticale e spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali