Riscaldamento dinamico
Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Addominali ∙ Dorsali
15 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Addominali ∙ Dorsali
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Addominali ∙ Tricipiti ∙ Flessori dell'Anca ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia