Débutant

Échauffement dynamique

Biceps ∙ Avant-bras ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux

15 min

Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Avant-bras ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux

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Biceps ∙ Dorsaux