Sessions / Débutant
Tabata cardio classique
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Triceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Lombaires
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 17 min
- Exercices
- 8
L’entraînement
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