Tabata classic cardio - Sessão nível iniciante

Iniciante

Tabata classic cardio

Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Gemeos ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Lombar

21 min

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Iniciante

Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Tríceps

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Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

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Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Lombar

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Intermediário

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Ancas