Sessões / Iniciante
Tabata classic cardio
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Peitoral Inferior ∙ Lombares
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Iniciante
- Duração
- 17 min
- Exercícios
- 8
O treino
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