Intermediário
Donatello Planche Intermediário
Full body
34 min

4x5
Handstand

4x12
Tucked planche


4x12
Flexões pike

Você também pode gostar
7 minutos é suficiente
Intermediário
Full body
Aquecimento dinâmico
Iniciante
Full body
Corpo inteiro-LSit
Intermediário
Full body
HERMES CHALLENGE
Intermediário
Full body
Corpo lento
Iniciante
Full body
Cardio Mariruska
Intermediário
Full body
Raze Full Body Nivel 0
Iniciante
Full body
Javi Ales Empurre Com Lastro Destruição
Intermediário
Full body