Iniciante
Peitoral e tríceps
Full body
41 min

4x5
Flexões



4x10
Fundos curtos


Você também pode gostar
Desafio Intermediário de Pernas no Inferno
Intermediário
Full body
Final God Endurance Battles
Intermediário
Full body
Vectis
Intermediário
Full body
Bulma - Cardio em Casa
Iniciante
Full body
Rotina de aquecimento
Iniciante
Full body
Deku - 1 mão dominada
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 4 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Medina Lumbar Reinforcement
Iniciante
Full body