Iniciante
Drop Set de peitoral e tríceps iniciantes.
Full body
5 min
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
x4 RODADAS
Você também pode gostar
Parte superior do corpo com peso
Intermediário
Full body
Ombros Fortes
Intermediário
Full body
Fundamentos sólidos
Intermediário
Full body
Jessica pernas e glúteos superconjunto
Intermediário
Full body
Muscle up pelo padrão de movimento I
Intermediário
Full body
Eutopie Pernas
Intermediário
Full body
Baú de aço
Intermediário
Full body
Chest Dips & Rings
Intermediário
Full body





