Iniciante

Drop Set de peitoral e tríceps iniciantes.

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales

11 min

x4 RODADAS

Você também pode gostar

Bulma - Cardio em Casa

Iniciante

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Peitoral

Lazar Peitoral Controle

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Lombar

Pipo Forgotten Muscles

Intermediário

Nádegas ∙ Pernas ∙ Antebraços ∙ Abdominales ∙ Peitoral ∙ Oblíquos

Jiren - Peitoral e tríceps

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Lombar ∙ Oblíquos

Correção de Postura e Compensação

Iniciante

Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Peitoral ∙ Lombar

Troncos - parte superior do corpo

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Bíceps ∙ Dorsais

Bruce One Arm Push Up Preparation

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros

Prazer de Corredores

Intermediário

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Lombar