Drop Set Pectoral Y Tríceps Principiantes
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
5 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
x4 RONDAS
Puede que te interese
Circuito de tensión Intermedio
Intermedio
Lumbares ∙ Abdominales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Dorsales
Pino en Casa
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
Clúster De Dominadas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
1000 CH Challenge
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps
Bahamas Drop Supersets
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato
Refuerzo de Plancha con Negativas
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Abdominales
Raze Explosive Express
Intermedio
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera
Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior





