Sesiones / Intermedio

Drop sets chuzados full body

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior ∙ Oblicuos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos

Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.