Avanzado

Drop sets chuzados full body

Dorsales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Caderas ∙ Rotadores externos ∙ Espalda ∙ Oblícuos ∙ Gemelos

26 min

Puede que te interese

Muscle up por patrón de movimiento I

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Canary Kettlebell

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Lumbares

Lazar Pectoral Técnica

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Levelup Cardio Tabata

Intermedio

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Tríceps

UPPER BODY EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros

G1 Legs

Avanzado

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares

Lazar Pectoral Explosión

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Shoulder Demolition

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio