Drop sets chuzados full body
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior ∙ Oblicuos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos
39 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior ∙ Oblicuos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos
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