Sesiones / Intermedio

Saibov Challenge III

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior

Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.

Nivel: Intermedio
Duración: 5 min
Ejercicios: 3

El entrenamiento

Superserie · 2 series

Puede que te interese

Aquí tienes algunas sesiones similares.

Intermedio
Runners Delight
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps
16 min · 8 ejercicios
Intermedio
Kettlebell Rush
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Superior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Javi Ales Empuje Lastrado
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato
35 min · 7 ejercicios
Intermedio
Saibov Challenge IV
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Pierna Y Glúteos Llusiá II
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
20 min · 7 ejercicios
Intermedio
CTeam 1 Full Body En Casa
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos
32 min · 6 ejercicios
Intermedio
Saibov Challenge Easy Mode
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
6 min · 3 ejercicios
Intermedio
Italian Superset Pull
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
6 min · 3 ejercicios