Tren Superior Con Peso
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
43 min
3x10
Dominadas pronas
3x10
Fondos
3x10
Flexiones
2x10
Dragon flag
Puede que te interese
HFK 22
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps
Espalda Principiantes
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Jorge's transformation
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Saibov Challenge Easy Mode
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Piccolo Vuelta Al Mundo
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Básicos Resistencia Yerai
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
CTeam 1 Full Body En Casa
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Explosive Upper Body
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior