Intermedio

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Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Rotadores Externos ∙ Antebrazos

43 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Rotadores Externos ∙ Antebrazos

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