Flexiones búlgaras en anillas

Flexiones búlgaras en anillas
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Coloca las anillas a una altura cercana al suelo.

  • Realiza flexiones, intentando mantener un agarre amplio, cercano al doble del ancho de tus hombros.

  • Cuando bloqueas brazos al final del movimiento, realiza una rotación y acerca las manos.

  • Luego rótalas a la inversa y vuelve a abrir los brazos para volver a empezar.

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