Major Shoulders
tríceps, pectoral, hombros, trapecio
45 min
intermedio
Santana - 100 Flexiones Y 50 Dominadas
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
20 min
intermedio
Empuje 0
tríceps, pectoral
45 min
principiante
Pecho Superset
tríceps, pectoral
20 min
intermedio
Tren Superior Con Peso
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros, trapecio, core
1h
intermedio
Strong Shoulders
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio