Anneaux Gandalf Débutant
Biceps ∙ Rotateurs Externes ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Triceps ∙ Abdominaux ∙ Avant-bras ∙ Pectoraux Inférieurs
24 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Rotateurs Externes ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Triceps ∙ Abdominaux ∙ Avant-bras ∙ Pectoraux Inférieurs
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