Intermédiaire

Tabata cardio classique

Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Ischio-jambiers ∙ Obliques

17 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Ischio-jambiers ∙ Obliques

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Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires ∙ Mollets

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Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux